2012年9月27日    人民网日文版
更新時間:2012年09月27日15:58

笈川幸司专栏系列之六:减肥闲谈

笈川幸司专栏系列之六:减肥闲谈

  减肥是日本女性最感兴趣的话题。最近,似乎也很受日本男性的欢迎。如果身边有日本人,你可以问他们对减肥是否有兴趣。当然,千万不要问肥胖的人,否则很不礼貌。但如果一位女性中意“外观纤细”,那么她对减肥肯定很感兴趣。

  减肥,对于现代日本女性,不,是对现代日本人来说,或许是一个永恒的话题。今天在这里,我们来谈谈日本减肥的话题。

  只要走进日本药妆店,你就会发现琳琅满目的减肥食品。差不多半年前我回过一次日本,当时就是因为听了店员的介绍,我相信吃减肥食品可以轻松瘦下来。就很痛快地买了三个月分量。是什么让我鬼迷心窍了呢,因为听了他的描述我的脑海中仿佛已浮现出身体中顽固的油脂融化,排出体外的画面。

  然而半年过去了,我的减肥失败了。虽然减肥食品的包装上写着成功率85%,但似乎我就属于那剩下的15%。

  减肥失败而意志消沉的我,终于幸运地听到了减肥成功人士的建议。令人吃惊的是,最好的减肥方式竟然是多喝茶来促进新陈代谢。最近的日本人边吃糕点边喝果汁,让砂糖充斥着身体,毒素在体内沉积。与其说是肥胖,不如说是“浮肿”更贴切。所以,喝茶是排毒的最佳选择。而我曾经是拼命地吃减肥药,当时一位友人问我“你不是想瘦下来吗,那为什么又拼命吃呢?”我无以应答。

  对于减肥的人来说“反弹”是最可怕的。我在电视里看到过一位女性减肥后的照片,她成功地减掉过45公斤,不可思议的是几年后她又反弹了60公斤。相信不仅是我,大多数的人看到那张照片时都会感叹“啊,这样,减肥没有意义嘛。”

  其实,减肥如人生。媒体的做法通常是放大那些成功减肥人士的减肥前后的巨大变化。可重要的是,他们是否能一直保持理想的身材。 松懈、放纵和懒惰的生活,导致了减肥反弹。我观察,人生的反复也是如此。所以,我们要注意的是,当逆境中出现转机,受到周围吹捧时,自己不能忘记身处逆境时破釜沉舟的心境。冒出任何自大的念头是非常危险的,要快快打消。

  这就是我的减肥闲谈。

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(责任编辑:张靖、张璐璐)
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