老当益壮！日本80岁老奶奶坚持每天爬山 23年间共登顶8000次

中村征子（前排从右侧数第5人）实现登顶金华山8000次后与山友合影。（图片来源：《朝日新闻》）

人民网东京7月10日电 据《朝日新闻》报道，现年80岁的日本老奶奶中村征子从23年前开始攀登位于日本岐阜市、海拔329米的金华山，至今已经登顶8000次以上。每天凌晨4点半，她从山脚下出发，耗时大约40分钟到达山顶。她说：“我想继续保持健康的状态，朝着登顶1万次的目标前进。”

中村征子的第8000次登顶是在6月25日，当天刚好是她80岁生日。到达山顶后，“山友们”纷纷给她送上祝福，并与她一起开心地合影留念。

金华山是岐阜市的象征。这座山曾是日本战国时代的武将斋藤道三和织田信长的领地。中村征子一直在岐阜工作，在57岁那一年突然冒出一个想法，自己不仅要工作到退休，还想健健康康地活到日本女性的平均寿命。为此，她开始利用休息日攀登家附近的金华山。退休后，她开始每天去登山，一年365天无论是下雨下雪，都坚持不懈。

中村征子一直在尽情享受登山的乐趣。虽然上山时她是一个人，但下山时会与在山顶遇到的山友们边走边聊。她说：“我通过爬山学到了很多课本上学不到的东西，这里已成为一个交流知识的地方。”

中村征子认为，金华山的魅力在于它可以让你感受到黄莺的叫声，还可以通过盛夏的蝉鸣、铃虫等昆虫的叫声让人感受到四季的变化。她表示，在山顶观看日出或远眺冬天的城市夜景，更使她无比激动。

自开始攀登金华山以来，她从未生过病，身体也一直很健康。

中村征子充满热情地说：“如果自己每天爬山的行动能够鼓舞他人，会让我非常开心。我已经实现了最初给自己设定的80岁登顶8000次的目标。接下来，我会继续坚持每天登山，朝着1万次的目标前进。” （编译：蒋晓辰 校对：陈建军）