研究发现儿童睡眠时间无规律会影响其生涯品行

日媒22日报道，根据美国医学杂志《Pediatrics》发表的最新研究显示，儿童就寝时间规律与否可能对其生涯品行存在影响。

对此，英国伦敦大学学院Bon keri教授表示，儿童正处于发育关键期，该阶段的发育对其生涯的健康存在很大的影响。儿童睡眠无规律会导致其头脑昏胀，睡眠不足，从而陷入睡眠紊乱的恶性循环，如此一来可能对儿童大脑发育以及品行问题等产生影响，不过这一问题可以通过纠正睡眠时间进行改善。

据了解，英国研究小组对1万名3、5、7岁儿童的就寝时间以及从其家长、教师处获得问题行为等进行了统计分析。

根据结果显示，与每天准点就寝的儿童相比，就寝时间无规律的儿童具有多动、异常行动、朋友间矛盾以及感情控制困难的人数更多。

另外，在儿童发育期长此下去还会不断加剧问题严重性，相反，对睡眠时间无规律的儿童实施定点就寝，其异常行动等就能逐渐得到改善。

研究还发现，3岁儿童不能够定时睡觉的比例最多，平均每5人就有1人。因此，为了确保子女今后有健全的生活，作为父母应当有必要制定能够让子女定时睡觉的方法。