2015年05月11日11:23 來源:人民網-日本頻道
日本埼玉縣一位75歲的家庭主婦近日參加了在美國舉行的臥推世界錦標賽57公斤級比賽,並奪得了冠軍。 |
人民網東京5月11日電 據《朝日新聞》網站報道,日本埼玉縣一位75歲的家庭主婦近日參加了在美國舉行的臥推世界錦標賽57公斤級比賽,並奪得了冠軍。
臥推是仰臥推舉的簡稱,仰臥凳上,兩腳著地,雙手正握杠鈴,將杠鈴推起,是力量舉比賽的一個規定動作。今年75歲的家庭主婦伊川玲子從10年前開始參加比賽。當時為了鍛煉身體,伊川經常到附近的健身房跑步,被教練發現開始練習臥推。最初是30公斤,四年之后增加到50公斤,最近終於推起了65公斤級的杠鈴,在當地多次獲獎。
據教練介紹,一般70多歲的女性,支撐起20公斤的杠鈴就已經很少見了,而伊川創造了奇跡。
伊川說,要推起沉重的杠鈴除了腕力,還需要背部、腳力的集中配合,因此是全身運動。自從開始訓練之后,就與疾病無緣了。
今年4月,在美國科羅拉多州舉行的臥推世界錦標賽中,伊川的最后成績是62.5公斤,超過了美國選手一舉得冠。(編譯:張麗婭 審稿:陳建軍)