泡澡好处多 日媒盘点4大充实入浴时间妙法

泡澡好处多 日媒盘点4大充实入浴时间妙法

“我爱洗澡皮肤好好”，而据说泡澡美容瘦身好处多多，基本完败冲澡呢，也难怪似乎所有的美女都格外爱泡澡。但是久呆水中虽然轻松愉快，长此以往总难免觉得无聊和浪费时间吧？如果你正好也向往泡澡却纠结于此，就一起来看看日本“恋爱jp网站”3月26日为我们介绍的“泡澡那些事”吧。

泡澡好处多

重视美容的女性一般都很在意泡澡这件事。泡澡不仅可以消除疲劳带来一身舒爽，还有美容保健等诸多功效;不只是洗净身体的方式，更是放松心情、抛开烦恼的好方法。如果泡澡时加入精油或养生药材等材料，还可助于塑造润泽而有弹性的肌肤，并达到美白瘦身的神奇效果。

怎么样，是不是动心了呢？但是泡澡似乎很浪费时间？别急，来看看4大有效利用泡澡时间的小贴士吧!

1.边看DVD边泡澡

入浴时可摆放好具有防水功能的DVD放映机播放视频。放好喜欢的洗浴剂，悠闲欣赏心爱的DVD的感觉简直是人间天堂!由于电影什么的时间太长泡澡的话应该看不完，所以推荐看些动漫或电视剧等半个小时左右一集的视频。看看自己喜欢的艺人的宣传片什么的也很不错呢。

2.携带手机杂志等

其实根据调查最常被带入浴室的是手机和杂志。大可不必担心被打湿，现在有很多小工具可以让你轻松在泡澡中尽情享受手机和杂志的最新海量信息。赶快去挑选一个吧!

3.做面膜或按摩

在泡澡的时候敷个面膜或者做做按摩什么的也是不错的选择。有些年轻女性还表示自己每天都会边敷面膜边泡澡，然后愉悦地更新自己的博客，果真会享受生活啊!更有美容达人泡澡时在脸上满满涂上护肤油，然后用“美颜滚”做脸部按摩，护肤油被吸收后再转做全身护理，到泡好澡刚好做完。心动的话不妨也试试吧!

4.做瑜伽或伸展运动

这条建议看似很奇怪，其实是完全可行的。在泡澡时做瑜伽的话全身会大汗淋漓，更有利于身体健康，还顺便省去了换衣服冲澡的功夫。另外，如果本身身体僵硬的话，在泡澡时由于身体便柔软做伸展运动什么的也不会很痛，据说还有消除便秘的功效哦!

看完这些又和感呢？心动不如行动，今晚就开始边泡澡边娱乐或美容健身，好好享受这人间乐趣吧!记住这对皮肤和健康也都很有益处哦。(实习编译：夏毅敏 审稿：王欢)