中日明星“辣妈”做表率 敢生就敢瘦回来【2】

辣妈 松岛菜菜子（拼图）

松岛一直来以端庄典雅、温柔大方的形象给人们留下了深刻印象。即便是生产后，完美的形象和迷人的气质也丝毫未减。此前她还曾获选过“产后更加活跃的星妈”、“最希望演妈妈角色的女星”等排名首位。俨然，松岛在很多日本人的心中已经成为了最理想的明星妈妈。

已经是几个孩子妈妈的松岛菜菜子，在日本艺能界人气却是居高不下，被评选为“最想成为的日本女艺人”之一。松岛菜菜子保持好身材的方法是控制饮食中能量的摄入，怀孕期间菜菜子就注重体重的增加，在保证营养均衡摄入同时，不过分的进行进补，让体重控制在合理的范围内，这样有助于产后恢复。