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2015年05月29日07:51 来源：环球网
| 世间常说“女人四十豆腐渣”。但是，在日本，有不少40岁前后的女性正在努力打破这个“定论”。 |
39岁的川岛真纪认为，肌肉训练，使身体有竞争力是必不可少的。在一周的训练中，保持一定的压力是至关重要的。此外她也十分喜欢有氧运动。运动加速新陈代谢是她得年轻秘诀！
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