為什麼戀愛之后就變胖了？

沒有能和自己喜歡的人在一起更幸福的事了。但是大家有沒有發現兩人交往后不久或者新婚后不久，發胖的人很多。

雖然身邊的人都跟你說：“沒關系，這是幸福的體現呢。”但是，是不是很想在自己喜歡的人面前保持完美的身材。

那麼，究竟為什麼會有“幸福肥胖症”呢？我們來看看日本知名營養管理師怎麼說。

原因一：一起生活的話，生活節奏會變得一樣

7點吃早飯、12點吃午飯、19點吃晚飯，這種安排很理想。而且我們有時候也會因為身體不舒服等原因而沒有胃口。

但是往往，要是戀人或者家人肚子餓了，即使這個時候不想吃、肚子不餓，一旦煮了東西（在對方的邀請下）也通常會坐下來一起吃。這樣子的話，就難以按照自己的安排進餐。

沒有食欲的時候吃飯、吃自己不喜歡的食物，這時候的消化吸收會變得不良，體內容易沉積脂肪。

如果兩人交往的時間很長，會比較沒有顧忌地告訴對方自己的真實想法，但是如果剛剛交往不久，往往會因為考慮對方的感受而隱藏了自己的真實想法。

不過，如果想要長期交往下去，坦率地說出自己的想法，彼此互相理解會比較好。

原因二：煮了很多好吃的東西

為了給心愛的人做各種美味的食物是不是看了很多美食節目以及雜志？所以，對方在自己愛意滿滿的食物的包圍之下，義無反顧地走上了“幸福肥胖症”的道路。

在一頓飯中，最多隻能有一樣主食（米飯、面食或者面包），魚類或者肉類主菜也隻能有1~2個，再加上一樣蔬菜、一樣湯，就已經足夠。

認真細心地做每一樣菜，在對方的評價之下努力做到最美味就好。