日本人因睡眠不足一年损失3兆日元 专家：已快到极限【2】

由于加班、夜班的增加、网络的普及、夜间照明过多等原因，日本人已经渐渐向“夜间生物”转变。而早上的活动时间并无变化，因此整体睡眠时间就随之减少了。

三岛医生还指出，“睡眠不足可能会导致集中力、表现力低下，甚至可能会造成一些交通事故和生产事故。”如果推算其带来的经济损失，大概一年要达到3兆日元。

另外，有三分之一劳动者需要值夜班，这也会导致他们头疼、消化不良，甚至有可能诱发癌症、糖尿病、高血压等疾病。（编译：袁蒙 审稿：陈建军）