春节临近！看日媒支招治好你的“恋爱焦虑”

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2016年刚刚开始，大家或许还沉浸在元旦小长假的狂欢中，春节就要来了。在亲朋好友们相聚的时候，有一个话题是想避也避不开的，那就是：“你恋爱了吗？你结婚了吗？”

年初易焦虑

虽然说年初是一个养精蓄锐、蓄势待发的时期，但恋爱并不是一个人的事情。又是一年过去了，你却还没有遇到“命中注定的缘分”，一次又一次被问起情感状态的时候，就会变得越来越焦虑……

焦虑连锁反应

然而，焦虑却是一件很棘手的事情。它好像一直游走在我们身边，稍不注意心情就会变得阴郁，简直就是人生中的一个不友好的朋友，并且还会不断扩大，引起连锁反应。

恋爱焦虑该怎么办？

怎样才能避免自己陷入“恋爱焦虑”的怪圈呢？我们或许需要从根本上改变自己的“三观”！