断舍离，日本人的生活哲学

佐佐木典士的房间以前非常乱

“断舍离”后，他的房间整洁多了。

日本商品以其良好的质量和精致的外观受到了各国游客的青睐。很多人到了日本后，根本不考虑自己是否用得上，只是一味购买，从家用电器到服装，再到各种化妆品、药品，很多日本人戏称，这些外国游客成了日本的“钱包”。

与之形成鲜明对比的是，日本民众自己往往舍弃一切可有可无的东西，只保留最少数量的生活用品。他们的理念是用最少的物品获得最大的幸福，并打出了“我们不再需要物品”的口号。

《生命时报》记者采访了解到，早在几十年前，日本人也经历过“买买买”的生活，很多人说，自己家里被各种物品包围才有“安全感和踏实感”，就像冰箱总是塞满食物的状态才令人最放心一样。

后来，日本经过几次经济危机，很多人开始反思自己的生活，一位名叫近藤麻理惠的姑娘提出了“房间整理术”，倡导人们通过整理房间来整理自己的人生，令生活环境变得更有条理，取得举世瞩目的成就。但是，再整洁的房间，如果不断有新的物品进来，也会显得杂乱无章。为此，日本女作家山下英子的“断舍离”及佐佐木典士的“极简主义”生活观念号召民众放弃一些物品，给房间和自己的生活“减负”。

据悉，“断舍离”强调，人们处理不要了的物品时，必须干脆利落地和它们“了断”，然后运用极简主义的思维，只保留“必要最小限度”的东西。比如，卧室内仅有一张床、一张桌。其他诸如书籍、衣物、生活用品等都通过各种方法处理掉。同时，山下英子和佐佐木还号召大家对物质的需求克制在小范围内，不买或者少买东西，避免冲动消费后带来的负罪感及物质浪费，让生活环境和人生都简单起来，这样才能省出时间去做更有意义的事情。

现在，记者到日本朋友家中做客时，都会发现，他们的房间整洁、宽敞，甚至有些空旷，很多人也表示，自己克制住了购买欲后，发现人生不再有那么多处理物品的烦恼，变得更有意义了。▲