2014年12月17日11:00 來源:滬江日語
■6:咖喱(カレ?)
咖喱中的香辛料含有辣椒素,除了可以幫助分泌大腦中快樂物質“腦內啡”(エンドルフィン)、保持心情平靜的作用之外,香料中的姜黃(クルクミン)也有緩解壓力的作用。
平時請多注意飲食營養和身體鍛煉,保持良好的狀態來度過這個冬季、迎接美好的新年吧!
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