人民网 | 人民网日文版
人民网中日文手机报 | 人民网日本株式会社合作启事
人民网>>日本频道>>旅游

英国营养学家绘制世界“饮食地图” 日式饮食系最健康饮食

2015年07月13日10:01  来源:新华网

英国营养学家近日总结了世界各国饮食习惯中的“亮点”,教大家如何以国际化的视野健康饮食。
原标题:涨姿势丨营养学家绘制世界“饮食地图”

据新华社新华国际客户端报道,法国女生为什么那么苗条?日本人的平均寿命为什么较长?

英国营养学家近日总结了世界各国饮食习惯中的“亮点”,教大家如何以国际化的视野健康饮食。

日式料理:健康防癌

营养学家格兰维尔认为,日式饮食是世界上最健康的饮食之一。

大量的鱼类可以提供欧米加3脂肪酸,科学研究早已证明这种物质能够减少患心脏病和中风的危险。

此外,十字花科蔬菜(菜花、西兰花)和发酵的大豆(纳豆、味增)被认为可以平衡体内的雌激素,有助于减少乳腺癌的发病风险。日本人还吃很多的海带,海带中的硒和碘都是对甲状腺健康也十分有益。

  1. 分享到:
  2. (责编:刘戈、陈建军)

编辑推荐

  1. 日本潜水俱乐部
  2. 日本滑雪俱乐部
  3. 日本自由行资讯
  4. 上海出发日本线路

我要留言

进入讨论区 论坛

注册/登录
发言请遵守新闻跟帖服务协议   

同步:分享到人民微博  

社区登录
用户名: 立即注册
密  码: 找回密码
  
  • 最新评论
  • 热门评论
查看全部留言

游走日本

  1. 日本民宿 日本民宿
  2. 长野滑雪攻略长野滑雪攻略
  3. 三重县旅游资讯三重县旅游资讯
  4. 北海道旅游概况北海道旅游概况

最新资讯

热点排行

  1. 综合
  2. 财经
  3. 时事
  4. 娱乐
  5. 社会