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搭乘长途飞机 这些准备很必要

2015年09月11日08:11  来源:新华网

搭乘长途飞如何消除疲劳,教您这几招。
原标题:搭乘长途飞机 这些准备很必要

3. 别吃太多

根据Web MD报导,在飞机上肠胃较难消化,因此虽然进食无碍,但吃太多绝对不会是个好主意。事实上,依照飞行时间来决定,最好的是在起飞前饮用餐点,而在搭机过程中只吃零食充饥,若要在机上进食,记住温热食物总是比冰凉食物来得好消化。

如何克服搭乘长途飞机的不适

4. 如果你想比别人先用餐,就先行要求特别餐点

如果你曾经坐在素食者旁边,就知道这些「特殊」餐点会比其他旅客的更早送上,所以如果你是吃东西特慢、想早点用完餐休息的人,也可以点特别餐点。当然选择除了素食外,还有许多其他类别。

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  2. (责编:刘戈、陈建军)

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