不吃饱哪有力气减肥！低卡路里又好吃的料理在这里

姑娘们减肥时期最难过的事情莫过于“总有刁民想害我吃东西”“我就吃一口 真的就一口”。

明明大家都知道不可以多吃不可以多吃，可在美食面前还是选择做了一枚吃货……说好的“美食与爱不可辜负”呢？吃不饱哪有力气减肥啊摔！

减肥可不是叫你什么都不吃饿着肚子去减肥，毕竟人在饥饿的时候是会丧失理智神志不清的。减少进食量、不吃到走不动路的地步也会起到一定的效果！这次要给大家介绍的就是美貌又低热量的美食，让你吃得开心也不易发胖！

一并奉上低卡饱腹美食的烹饪方法，只要抓住他们的制作秘诀，不管什么样的料理都可以被改造成美味的节食健康餐！

推荐用来减轻压力消除疲劳的黄麻煎饼！